Je voeten brengen je overal naartoe, maar krijgen vaak niet de aandacht die ze verdienen. Terwijl we dagelijks onze gezichtsverzorging serieus nemen, worden onze voeten pas belangrijk als er problemen ontstaan. Tijd om daar verandering in te brengen! In deze blog geeft GLOW Feet je eenvoudige tips voor voetverzorging zodat dat je voeten gezond, fris en verzorgd blijven.

Tip 1. Droog je voeten altijd goed af

Na het douchen is het verleidelijk om je voeten snel af te vegen en door te gaan met je dag. Maar let op: vocht tussen je tenen is de perfecte broedplaats voor schimmelinfecties. Neem daarom even de tijd om je voeten goed droog te maken, vooral tussen je tenen. Een kleine moeite met een groot effect!

Tip 2. Wissel van schoenen en draag schone sokken

Luchtige, schone voeten beginnen bij een frisse basis. Trek elke dag schone sokken aan en wissel je schoenen af. Draag nooit twee dagen achter elkaar dezelfde schoenen; ze hebben tijd nodig om te luchten en te drogen. Zo verminder je de kans op nare geurtjes en schimmelinfecties.

Tip 3. Hydrateren is key

Net zoals je handen en gezicht, hebben je voeten ook behoefte aan hydratatie. Smeer ze dagelijks in met een voetencrème met ureum, bij voorkeur voordat je naar bed gaat. Zo kan de crème de hele nacht intrekken en word je wakker met heerlijk zachte voeten.

Tip 4. Houd je nagels kort en recht

Teennagels mogen niet te lang worden, want dat kan ongemak en ingegroeide nagels veroorzaken. Knip ze daarom recht en voorkom scherpe randjes. Zo blijven je nagels gezond en verzorgd.

Tip 5. Laat eelt, likdoorns en kloven behandelen

Een beetje eelt is normaal, maar te veel kan pijnlijk worden. Heb je last van eelt, likdoorns of kloven? Laat ze behandelen door een pedicure. Dit voorkomt verdere problemen en zorgt ervoor dat je comfortabel blijft lopen.

Tip 6. Geef je voeten een massage

Gun jezelf (en je voeten) een moment van ontspanning! Een voetmassage stimuleert de doorbloeding en helpt om je spieren te ontspannen. Even een kwartiertje masseren en je voeten voelen weer als nieuw. Plus, het is een perfect excuus voor een me-time momentje!

Tip 7. Draag slippers op openbare plekken

Zwembaden, sauna’s, douches in de sportschool – het zijn dé plekken waar voetschimmel zich graag verspreidt. Bescherm jezelf door altijd slippers te dragen op openbare sanitaire voorzieningen. Voorkomen is beter dan genezen!

Tip 8. Heb je last van voetschimmel? Pak het meteen aan

Voetschimmel is vervelend, maar gelukkig goed te behandelen. Merk je de eerste tekenen op, zoals schilfering of jeuk tussen de tenen? Schakel dan meteen hulp in bij je pedicure of drogist. Hoe eerder je begint met behandelen, hoe sneller je er weer vanaf bent.

Gun je voeten goede verzorging

Een goede voetverzorging hoeft niet ingewikkeld te zijn en maakt een wereld van verschil. Door je voeten dagelijks wat extra aandacht te geven, blijven ze niet alleen gezond, maar voelen ze ook heerlijk zacht en fris aan. Wil je professionele verzorging of heb je specifieke voetproblemen? GLOW Feet biedt naast de reguliere behandelingen ook behandelingen aan voor mensen met de diagnose oncologie, diabetes, reuma en overige risicovoeten. Wat je vraag ook is: bij GLOW Feet staan we voor je klaar om je voeten de juiste behandeling te geven! Maak gemakkelijk online een afspraak of bel met ons.